كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية

كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية

كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية

اكيد كلنا نعرف اضرار الكوليسترول على الجسم
جبنالكو النهارده بعض الوصفات الطبيعية لتقليل نسبة
الكوليسترول فى الجسم اتمنى تستفيدو منها



لا يعد الكوليسترول فى حد ذاته مادة سامة .فأكبر نسبة توجد فى الجسم من الكوليسترول ينتجها الكبد وهو جزء طبيعي
من العصارة الصفزاء ويعمل كمنبه للعديد من الهزمونات و يقوم ببناء أغشية الخلايا
ولكن يعد أرتفاع ا لكوليسترول فى الدم هو المسبب الرئيسي لأمراض القلب .
وهذه بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على خفض نسبته فى الدم :-
عصير الفواكه : نصف برتقالة منزوعة القشرة + نضف حبة بابايا منزوعة القشرة + موزة واحدة
تضرب جيدة بالخلاط وتشرب عصير
عصير الزنجبيل : زبع شريحة زنجبيل + 4 جزرات + نصف تفاحة بدون بذور
تخلط جيدا بالخلاط ويمكن اضافة قليل من الماء
بعض الخضار الجيدة
الخضار ذات الأوراق الخضراء + ثوم + جزر + لفت + بقدونس
تعمل على هيئة سلطة مع إضافة قليل من الليمون
الأكثار من تناول البقول , كالفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء والبازلاء والعدس
كلها تعمل على خفض الكوليسترول
وهذا بالأضافة الى تجنب الأكثار من القهوة والشاى فقد أثبت انها تزيد من مستوى الكوليسترول فى الدم

 

رد: كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية

الخضاار كله مفيد ف القضاء علية وربنا يحمينا من الامرااض
شكرا ليكى

 

رد: كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية

ربنا يحميكي ياقمر
موضوعك مميز ومفيد جداا

 

رد: كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية

سبحان الله فيه كل الكرسترول ممكن يعمل كل ده
بس بجد بيتهيقلى انا سمعت ان الشاى الاخضر بيقلل الكرسترول اوى

 

رد: كيفية التقليل من الكوليسترول 2025 , اهم طرق علاج الكوليسترول بالاعشاب الطبيعية


لازم الواحد يخلى بالو من الحاجت دى وزالله
المرض بيجى من الهوا
الا مرض السمنه دة اصعب حاجة بتسمى صاحبو مريض فعلا