اولا عصير الليمون والمانجا المقادير 1مانجا 1ليمون زبادي لبن ملعقة عسل طريقة التحضير تقشر حبة المانجا وتقطع ثم توضع بالخلاط وتفرم جيدا حتى تصبح لزجة.تعصر الليمونة ونضيفها الى المزيج ومن ثم تضاف كمية من اللبن وتحرك جيدا ثم الزبادى ثم تضاف ملعقة العسل ويقدم العصير فورا كوكتيل الموز والفرولة المقادير موز فرولة د 6كوب من اللبن 4 ملاعق سكر طريقة التحضير تقطع الفرولة وتوضع بالخلاط ثم يضاف الموز المقطع اليها وتخلط جيدا بعدها نضيف كمية اللبن والسكر يوضع الخليط في الثلاجة ثم يقدم لاطفالك
